Just nu i grannkanalen
-
Twitter
Poppis
- Erotisk novell: När Dr Särberg särade mina berg
- En gång var jag ung
- Medborgarna lättar på trycket
- Förintelsens minnesdag
- Alla dessa lyxiga beslut!
- Drottningen. Alla andra kan stämpla ut och gå hem.
- Nu har barnen kommit! (Uppdaterad)
- Madonnas nya - vad tycker ni nu då?
- Nej tack till Spotify
- Goda nyheter
Tag Archives: motion
Videoblogg: Jag hatar och älskar min PT
Åh, kära hjärtanes vilket tungt joggingpass herr PT tvingade på mig. Sammanlagt 9,5 kilometer! (Hör hans bestämda stämma i klippet nedan.) Jag är helt SLUT! Godnatt.
Dominant PT
Idag lärde jag mig att det inte lönar sig att till min personliga tränare herr Nilsson säga: ”Åh, kan vi ta det lite lugnt idag? Jag är så trött!” Naturligtvis blev det ett extra varv runt elljusspåret. Inklusive en kollaps. … Continue reading
Jag joggar – allt är möjligt
Så, igår var det dags igen. Att löpa. Att jogga. Att ränna runt i skogen. Jag vill tacka min PT herr Nilsson – utan honom skulle jag nämligen aldrig orkat springa FEM KILOMETER utan paus. Och därefter jogga hela vägen … Continue reading
Privat: En fjäder i skägget
Hej. Semestern, eller svemestern som vi säger när vi tillbringar den hemma i Svedala, började med att jag vaknade rasande. Ja, det var något politiskt (läs: den patetiska asyl-, flykting- och invandrarpolitiken*) som störde mig så till den milda grad … Continue reading
Hälsa: Morgonrunda. Politik: Barbro. Musik: KDAM
Så där ja. Morgonrundan är avklarad och nu tar vi tag i dagens hårda, grova arbete. Mötte hjältinnan Barbro Westerholm utanför Regeringshuset – även hon var ute och powerwalkade och kämpade mot vinterfläsket. Fin kvinna. Hon såg trots allt till … Continue reading
Posted in Privat
Tagged Adi Cohen, Chen Aharoni, Dana International, hälsa, Homosexuellt, kdam, motion
Leave a comment
Hälsa: Fläsket brinner igen
Idag har jag powerwalkat sammanlagt 20 kilometer, så nu måste jag gå och lägga mig för att orka med 20 nya i morgon. God natt då.
Privat: Greppar efter halmstrån
Någonstans ifrån fick gubben i mig ork, så igår kväll var jag ute och powerwalkade med Sebbe och granngrabbarna. Ja, de är ju sådana som på helgerna tvingar i mig sprit, fet mat och snacks och på vardagarna tvingar de … Continue reading
Hälsa: Gubben är uppe med tuppen
Uppdatering: Åh, så härligt det var att vara tillbaka på banan. Jag svettades ut den senaste månadens synder och aj, aj så fräsig, ren och helad jag känner mig nu när jag sitter på kontoret och sippar på morgonkaffet.
Riktiga män gymmar och motionerar när de känner sig aggressiva
Eftersom jag kände mig aggressiv när jag vaknade (bara så där, halv fyra) så gick jag först en långis med Sebbe och därefter gymmade jag och efter den pärsen motionerade jag till jobbet. Jag kan kort konstatera att kalorierna jag … Continue reading
Är lite hård mot mig själv
Jag har inte tränat på tre dagar (igår motionerade jag hem från jobbet, men det räknas inte). De två senaste nätterna har jag bara sovit ett par timmar – har därför inte orkat släpa mig upp extra tidigt för att … Continue reading
Posted in Privat
Tagged ångest, datorer, gym, irritationsmoment, jobbrelaterat, kaffe, Mac, motion, nikotin, Sebbe, sömn, vänner, vegetarisk mat
2 Comments
Två gympass och två vackra prylar
Dagen började i den här maskinen. Och den slutade i exakt samma maskin. Som den farbror jag är så svettades jag en hel sjö, men skönt var det (efteråt). Tramp, tramp. Eller slutade och slutade… Den slutar nu – med … Continue reading
Hälso-oktober är här
Jag förklarar härmed hälsans månad inledd. Nu ställer vi undan chipsskålen och trycker ner korken i vinflaskan. Vi ställer klockan en timme tidigare än vanligt så att vi hinner morgonmotionera innan vi arbetar ännu flitigare än förr. Vi skapar uppfriskande … Continue reading
Koffein och skogsrundor
Hej. Efter en välbehövlig sovmorgon (ända till 06:11!) och lite tunnelbanedrama sitter jag på kontoret och suger i mig kaffe. Kroppen njuter; såväl fysiskt som psykiskt. Det urvidriga morgonhumöret vänder i takt med att drogen vispar runt i kroppen; aaah. … Continue reading
