Kim Milrell.se » hälsa

26 januari 2012

Kim — Thu, 26 Jan 2012 08:43:55 +0000

37 dagar senare – ingen ljusning

Kim — Tue, 13 Dec 2011 06:55:50 +0000

37 dagar har gått sedan jag (ännu en gång) slutade snusa och jag tänker fortfarande på snus. Hela tiden. Nikotin, nikotin, nikotin.
Jag vaknar på morgonen och vill stoppa upp en prilla i käften.
Kommer till jobbet, läser (de idiotiska) tidningarna, dricker kaffe och vill ha en prilla under läppen.
Jag jobbar och vill snusa.
Äter lunch. Efteråt vill jag snusa.
Jobbar vidare och vill snusa.
Kommer hem, äter middag, vill snusa.
Ser en dokumentär/läser en bok/spelar en platta och vill snusa under tiden.
Går kvällspromenad med Sebbe och vill snusa.
Kommer hem, duschar, smörjer in hela torra gubbkroppen, tar på mig mjuka, bekväma kläder och kastar mig i soffan och webcamsnackar med Eduardo och ja, jag vill snusa under tiden.
Jag avslutar dagen med ännu en dokumentär och vill ha en prilla under läppen.
Går och lägger mig. Drömmer om snus.

Ska det vara så här? Är det ens värt det? Ska jag inte bara kasta in handduken och njuta?
Strunta i gulnande tänder, kemiska ämnen och onödigt pengaflow?

Varje gång jag ser ungdomar stå och röka bakom något hörn, så vill jag rusa fram och örfila lite vett i dem.

Tänder (igen), hälsa, skönhet och tricket att snärja en brassehunk

Kim — Wed, 12 Oct 2011 07:18:16 +0000

Igår var jag återigen hos tandläkaren Marta. Vi börjar bli goda vänner vid det här laget och snart sitter vi nog i någon sportbar och hinkar bira.

Nåväl. Jag ville dra ut en tand (längst bak framför den utdragna visdomstanden, som gned och skadade denna tand så svårt att den genomlidit rotfyllning och med tiden gått sönder). ”Take it out”, sa jag och försökte låta dominant, men dominan Marta övertalade mig att behålla den. ”Den håller i ett par år till och tekniken går framåt så det vore dumt att ta ut den.”

Jag blev ordinerad att börja smaska i mig fluortabletter. ”Lägg en i käften när du går och lägger dig – ett hemligt trick som susen gör”, kvittrade vackra Marta.

Eftersom jag, trots min bestämdhet, har en undergiven ådra så ilade jag bums iväg till apoteket. Fluortabletter, hälsosamma piller och Salivin inhandlade jag. Plus Brun utan sol-kräm. Ja, nu sitter jag med BUS i trynet, som vore året 1997. Ni tror kanske att tricket att snärja en stilig brassehunk är att när man först träffas vara snygg och parant för att sedan sluta bry sig och sakta men säkert fula ner sig. (Vi ser dem överallt, de gråa mössen som i träningsoveraller rullar ner till lokala pizzerian.) Men nej, detta är helt fel taktik. Man bör nämligen börja som rugguggla – ful men smart och rolig – för att sedan fräscha till sig allt eftersom. Då blir man ju konstant bara bättre och snyggare och hunken imponeras gång på gång och han lämnar en aldrig.

Lyssna och lär.

Videoblogg: Jag hatar och älskar min PT

Kim — Wed, 25 May 2011 18:10:40 +0000

Åh, kära hjärtanes vilket tungt joggingpass herr PT tvingade på mig. Sammanlagt 9,5 kilometer! (Hör hans bestämda stämma i klippet nedan.) Jag är helt SLUT! Godnatt.

Dominant PT

Kim — Thu, 19 May 2011 18:22:06 +0000

Idag lärde jag mig att det inte lönar sig att till min personliga tränare herr Nilsson säga: ”Åh, kan vi ta det lite lugnt idag? Jag är så trött!”
Naturligtvis blev det ett extra varv runt elljusspåret. Inklusive en kollaps. Fastnaglad i en gräsmatta låg jag och skrek att jag inte orkade mer. ”Det gör du visst”, sa PT och släpade upp mig och sparkade igång mig. Jag sprang och jag sprang och jag sprang.

Fantastiskt.

Åtta kilometer sammanlagt.

Aha, så jag kan ställa in dagens joggingrunda?

Kim — Thu, 19 May 2011 07:22:38 +0000

Säg hej till ABhancer.

Jag joggar – allt är möjligt

Kim — Wed, 18 May 2011 09:02:26 +0000

Så, igår var det dags igen. Att löpa. Att jogga. Att ränna runt i skogen.
Jag vill tacka min PT herr Nilsson – utan honom skulle jag nämligen aldrig orkat springa FEM KILOMETER utan paus. Och därefter jogga hela vägen hem – ytterligare en kilometer. I ösregn och åska, som en fet prick över i.
Att jag är ute och joggar betyder att vad som helst kan hända.
Att jag joggar fem kilometer utan att stanna en enda gång betyder att både världsfred och fred i Mellanöstern kan komma när som helst nu.
Allvarligt talat.

Sebbe däremot… När jag hade duschat och tagit på mig underbart torra kläder och solen sken sina vackraste strålar så gick vi ut på kvällspromenad. Men nej, Sebbe var inte alls sugen. Asfalten var ju blöt.

Videoblogg: Jag gör det bara för att jag vill avrunda mitt celibat

Kim — Tue, 03 May 2011 18:46:42 +0000

Hälsa: Morgonrunda. Politik: Barbro. Musik: KDAM

Kim — Wed, 02 Mar 2011 07:06:41 +0000

Så där ja.
Morgonrundan är avklarad och nu tar vi tag i dagens hårda, grova arbete.
Mötte hjältinnan Barbro Westerholm utanför Regeringshuset – även hon var ute och powerwalkade och kämpade mot vinterfläsket. Fin kvinna. Hon såg trots allt till att jag ansågs vara psykiskt sjuk under endast mina fem första år i livet. 1979 friskförklarades jag och alla andra homofiler.

Och så har en HQ-version av ”Ding Dong” äntligen dykt upp. Lyssnade på isra-låtarna medan jag motionerade och jag rådiggar ytterligare två låtar, framförda av Adi Cohen och Chen Aharoni.

Hälsa: Fläsket brinner igen

Kim — Tue, 01 Mar 2011 19:28:57 +0000

Idag har jag powerwalkat sammanlagt 20 kilometer, så nu måste jag gå och lägga mig för att orka med 20 nya i morgon.
God natt då.