Arkiv

Inlägg taggade ‘hälsa’

Självhjälp

5 februari, 2010, 12:51 Kim Inga kommentarer

Som ni vet så jobbar jag hårt på att bli en positiv, lycklig och lyckad man. Min nya hälsosammare livsstil gäller såväl utsida som insida och efter många deprimerande böcker (tänk: två förintelseböcker på raken) glider jag nu elegant över till tantiga självhjälpsböcker. Nu ska jag läsa Vad optimisten vet och du kan lära dig och eftersom författaren har ett vackert namn så litar jag på honom (Nicolas Jacquemot).

Uppdatering: Motsatsen till livsglädje är livsleda, pessimism och svårmod, vilket inte är särskilt angenämt. *Noterar*

Categories: Hej konsument Taggar: , ,

POISON

28 januari, 2010, 17:51 Kim 3 kommentarer

Aha, ni undrar hur det gick hos tandläkaren! Jo, det gick väl som vanligt. Jag måste säga att jag gillar min portugisiska tandläkare. Hon känns bra på det hon gör och hon verkar ENGAGERAD och INTRESSERAD och hon förklarar LAGOM mycket vad det är hon pysslar med i käften min.

Låt mig berätta lite kort om min helvetestand. Det är tanden framför den utdragna visdomstanden i nedre käken som vi snackar om. Innan visdomstanden drogs ut för en… 7 år sedan eller så.. så tryckte den sig snuskigt mot tanden framför. Ja, den fick sig många smällar helt enkelt och den lagades för många år sedan men nu visade det sig alltså att en rotfyllning var det enda rätta.

På grund av att visdomstanden gnagt sönder halva tanden så är den väldigt tunn på bakre sidan och förmodligen, säger tandläkaren Marta, lyckas bakterier ta sig in i kanalerna genom just den tunna lilla tandväggen. Därför ilar jag gång på gång till tandläkaren med samma gamla smärta.

Idag kom en annan tandläkare in för att ge Marta en extra hand. Hon var lite halvsvensk/halvösteuropé och hon BRANN för sitt jobb. Ja, denna unga fräscha böna ÄLSKAR tänder. Det är så lustigt med människor som BRINNER för något. Puss på dem. Hursomhelst. Hon rådde Marta att lägga in SCHLUMSKA eller nåt liknande. Haha, ja, det hette ungefär så. Jag vet inte om schlumska var detsamma som det ”POISON” som Marta lade in i tanden. Ja, ”it will poison the tooth”, sa hon.
Och så fick jag antibiotika. Och jag ska tillbaks om två veckor.

Och undrar ni nu varför vi inte helt sonika har dragit ut tanden så beror det på att Marta (29) sa till mig: ”Du är fortfarande ung. Lyckas vi fixa denna tand så kommer du kunna ha den kvar i många år framöver!”

Jag tror att Marta sa, när jag låg där omtöcknad med en massa, jag säger MASSA, saker i käften, att jag inte behövde betala nåt idag (eftersom hon gjorde samma sak som förra gången). Jag kilade i alla fall bara hem utan att ta vägen förbi receptionen. Hoppas jag inte hörde fel/hallucinerade. Vill inte bli sedd som en sån som inte gör rätt för sig!

Nu väntar jag på att min danska hundvakt ska flytta in. Han smsade och undrade om jag behövde nåt från affären, fastän jag just skrivit att jag bjuder på middag.
Surt och kort svarade jag: ”I COOK. U EAT!”

Categories: Privat Taggar: , ,

Detoxandet fortsätter

25 januari, 2010, 12:58 Kim 2 kommentarer

Vet ni att redan efter helgens råmatsdiet så känner jag mig en smula läckrare – ja, byxorna hänger till och med lite grann. Nu går jag in i fas två: pillerfasen. Tre utrensande tabletter om dagen i 20 dagar. Dag 11 börjar jag dessutom äta kosttillskott – jag fick noggranna instruktioner av milfen på hälsokostbutiken i Gallerian.

Som bonus vill jag i detta inlägg ge exempel på min storslagna humor! Jag har ett läckert par i min umgängeskrets. De har varit tillsammans i sju månader och igår frågade jag lite besvärat och blygsamt men nyfiket: ”Har ni… hmm… haft sex ännu?”
Jag fick naturligtvis ta emot den skrattsalva jag förtjänade och därefter sa jag: ”Så ni kände inte att ni… kunde ha väntat ett tag? Tills ni verkligen lärt känna varandra?”

Hahaha. Skratta nu. Själv tyckte jag att det var jädrans roligt.
Nu ska jag inte blogga mer idag, men läs för guds skull dagens inlägg:

Åh, en sak till. Människoaset fortsätter ställa till det. Tack och lov hjälper djuren varandra. Tänk att vi lever i ett samhälle där människor binder fast katter ute i skogen. ”Dö där”, väser de. Sedan går de hem och sätter sig i soffan och äter chips med dipp. As. Jag står snart inte ut längre.

Categories: Stil och yta Taggar: , ,

Detox 2

24 januari, 2010, 10:42 Kim 8 kommentarer

Igår var det insidan som fick sig en omgång. Idag är det den fagra utsidan. (Sebbe glor konstigt på mig.)

Uppdatering: nu är huden len som en rakad herrdosa. Och rejält insmord och härlig. Kommer osökt att tänka på hur välmående, mjuk och len huden är efter en vecka i solen. Bara av den anledningen måste jag snart resa bort igen.

Ska även idag skriva ner vad jag inmundigar.

Kaffe. Dock bara EN kopp.

Alvedon + ibumetin och ett redigt glas citronvatten.

En banan och ett grönt äpple.

En tantnäve blandade nötter.

Lunch: broccoli, fänkål, salladskål, en röd paprika, kikärtor, stekt quorn + vitlök och gul lök. Citronvatten.

En omega 3-kapsel.

Hälsohelgen avslutas med… varm choklad och knäckemackor! Tack för idag.

Inlägget uppdateras uppdaterades under dagen.

Klicka på bilden och köp albumet.

Categories: Stil och yta Taggar:

Detox

23 januari, 2010, 14:01 Kim 10 kommentarer

Hej.
Jag har detoxhelg. Jag har helt enkelt lagt in mig på mitt hemmarehab – jag ligger på torken kan man säga. Kroppen ska avgiftas och här skriver jag ner allt jag äter och dricker under dagen.

Ett glas vatten och en alvedon.

Två koppar kaffe (kunde inte låta bli).

En banan.

detoxlunch
Lunch: gurka, gul och grön paprika, salladskål, kikärtor, snabbkokt broccoli och fänkål. Lite olivolja, svartpeppar och chiliflarn. Citronvatten. (Jag glömde köpa blomkål!)

En citronklyfta (bara så där) – mums så gott.

Ytterligare två citronklyftor + två omega 3-kapslar.

En avokado och en (väldigt hård) kiwi.

Middag: salladskål, riven morot, gurka, stekt quorn (blev så sugen) + en massa vitlök och gul lök.

Filmsnacks: blandade nötter.

Avslutningsvis: en alvedon och en ibumetin.

Inlägget uppdateras uppdaterades under dagen.

Categories: Privat Taggar: ,

Jul: motion

24 december, 2009, 5:28 Kim 2 kommentarer

Nu går vi.

Den observante noterar att jag dagen till ära bytt till juligare iPhone-skydd!

Categories: Privat Taggar: , , ,

Vilken bra dag

19 december, 2009, 15:14 Kim 2 kommentarer

Tandjäveln gjorde riktigt ont hela gårdagen. Ja, den där som jag fick lagad förra veckan (det var en gammal lagning som gått sönder och jag trodde då att det var det som gjorde ont).
I morse ringde klockan fem i nio och nio prick ringde jag och fick en akuttid. När jag lade på undrade jag lite varifrån mitt solskenshumör kom. Jag hade kvittrat och skojat till det lite i telefon nämligen; mycket olikt mig. Sedan gick allt som på räls. Lämnade Sebbe hos Polaren och gick till käftis – den här gången en trevlig stor donna med östklingande namn. Det blir rotfyllning. 2800 kr. Nästa behandling på min födelsedag. Det gjorde redigt ont när hon rotade i käften min och bedövningen ville inte ta. Detta är för övrigt ett genomgående tema i mitt liv och i min personlighet; jag behöver mycket av allt. Jättestarkt kaffe, extremt kryddad mat, mycket sprit i drinkarna, det tyngsta sömnmedlet som finns på marknaden, de värsta antidepressiva osv. Efter fyra feta sprutor kände jag till slut äntligen inte så mycket. Skönt efteråt. Skönt att ha ett bedövat ansikte, att inte känna smärta.

Efteråt träffade jag Sebbe och Polaren och vi strosade från Odenplan till Gamla Stan och vidare till Slussen där det vankades mat. Tunnbrödsrulle med sojakorv för mig (45 kr) – jag vet att ni undrade. Det blev inte så mycket mat dock, eftersom jag inte riktigt kunde kontrollera fejset och maten rann hit och dit och jag bet mig såklart i läppen och.. ja.
Därefter superstros på Söder. Fram och tillbaka, fram och tillbaka. Avslutningsvis promenerade Sebbe och jag hem och nu ska han sova och jag sitter och hoppas att bedövningen inte släpper än på ett tag… Hoppas även att pillren jag äter för foten verkar även mot käftsmärtan när den kommer.

Ikväll kanske jag tar på mig finblusen och går på ARABISK BÖGKLUBB. Ja, i Stockholm finns allt.
Älska Stockholm!

Tand och lock

19 december, 2009, 10:38 Kim 8 kommentarer

På väg till tandläkaren. Akut. Vill bara visa mina naturliga lockar – fattar ni hur stolt jag är över dem?

Categories: Stil och yta Taggar: , ,

Tillbringar lunchen på

14 december, 2009, 11:34 Kim 12 kommentarer

Svea Vaccin på Sveavägen 16.

Uppdatering: Åh, så skönt det var att vaccinera sig i godan ro på flotta Svea Vaccin. Efter att ha hört skräckhistorier om hur människor i boskapsliknande flockar fösts omkring i enorma aulor med skrikiga barn, rädda gamlingar, kaxiga tuggummituggande tonåringar osv. så njöt jag av den proffsiga och trevliga personalen. De hade styrt upp det hela mycket bra med fungerande klassiskt kölappssystem och allt gick som i ett huj! Det enda som störde mig var att när jag drog upp ärmen och blottade min axel för den latinske sjuksköterskan så noterade jag att den var väldigt hårig. Axeln alltså. Fy fan för denna ålderdom.

Categories: Privat Taggar: ,

Käftis och mardrömmar

10 december, 2009, 18:21 Kim 4 kommentarer

Det gick bra hos tandläkaren. Var på City Dental, och för ickestockholmare kan jag berätta att stället är en bespottad billigare mottagning med gott om importerad personal.

Jag blev nästan lite besviken då både sköterskan (ung dam) och tandläkaren (väldigt ung man med lite polskt utseende) talade svenska (den senare helt utan brytning). Det sköna var att det var lite snack och mycket verkstad. Typ: ”Tja, jaha, en av dina lagningar har gått sönder. Lägg dig ner och gapa så jobbar jag.” Inget skitsnack. Skönt.
Grabben i kassan flirtade lite med mig. Japp, det gjorde han. Ta mig tusan. Jag fnissade mest, nervös som jag var.
När allt var färdigt motionerade jag hem och här är jag nu.

Det var inte det inlägget skulle handla om. Nej, det skulle handla om drömmar.

Det lilla jag sovit den senaste tiden har resulterat i ett gäng absurda/konstiga/ångestframkallande drömmar.
En gång drömde jag att jag insåg att alla mail jag någonsin skrivit hade skickats till samtliga i adresslistan. HERREGUD. Jag vaknade och kunde knappt andas!
En annan gång drömde jag att jag blev av med handväskan i Jerusalem (!). Hade sån ångest! iPhone. Plånbok. Pass. Allt. FATTA så hemskt.
När jag vaknade ville jag först tillbaka till drömmen för att se om allt ordnade sig till slut. Snart var jag dock bara tacksam över att det hela hade varit en mardröm och inget annat.

Det var det.

Categories: Hej konsument Taggar: ,

Meddelande till kollega

10 december, 2009, 13:39 Kim 6 kommentarer

Kollegan kan missa min lapp – men han missar aldrig min blogg.

Categories: Privat Taggar: ,

Kom Jesus?

10 december, 2009, 7:29 Kim 5 kommentarer

Jag förstår att ni undrar om Jesus kom eller ej. Jag tror dessvärre inte det. Kanske gav jag honom inte riktigt chansen.

Så här var det:
Gick och lade mig 22:30 och satte igång att lyssna på ett relaxprogram som jag blivit tipsad om. I ena läget är det en man som ”guidar” en till drömmarnas land men efter tio minuter gav jag upp då jag ryckte till varje gång karln började prata efter att ha pausat ett tag. Började såklart också tänka på att han hade ganska het röst… (och tankarna började vandra iväg).
Slog på läge två istället: endast musik och vågor och sköna elektroniska ljud. Ställde in 30-minutersprogrammet och det var verkligen väldigt avkopplande men varje gång jag höll på att somna så vaknade jag till i panik. Ja, detta beror på stress, vilket är rätt patetiskt då jag lever ett rätt behagligt liv – men stress är det som är roten till det onda. En typ av existentiell stress.

En halvtimme senare hörde jag hur programmet var på väg att avlutas och jag tänkte att nu sover alla utom Kimman. Slog på en ny trettiominuterssession och sedan minns jag inget mer. Förrän jag vaknade av tidningsutdelarens slammer. Och lite senare då någon annan rände i trappuppgången. Slutligen vaknade jag av att alarmet på min gamla mobil gick igång – ja, eftersom jag höll på med det där sömnprogrammet i iPhonen så satte jag även gamla mobilen på ringning. ”Men redan!?”, fräste jag och kastade ett öga på klockradion. 04:00. Jaha. Gamla mobilen stod på sommartid… Men det var skönt att somna om.

”Men kunde inte Gud ha låtit dig sova? Det var verkligen elakt att telefonen stod på sommartid”, sa kollegan när jag kom till jobbet (de flesta är involverade i mina sömnproblem – bless them). Jag kan bara hålla med, men jag skyller ändå på min egen lathet. Skaparen gav mig en rätt bright hjärna men jag använder den inte till fullo. Ska försöka börja göra det.

Här är detaljerna från morgonpromenaden:

Och här ovan ser ni frukosten.

Mina nya silikoninlägg

9 december, 2009, 12:45 Kim 10 kommentarer

På lunchen klampade jag ner till apoteket och hämtade ut mina antiinflammatoriska piller + handlade nya silikoninlägg. De känns väldigt sköna! Hoppas nu på det bästa.
Tillbaka på jobbet hann jag ta en powernap; oerhört välgörande! Nu när karln, som hyrde in sig på kontoret tidigare, har flyttat ett par gator bort så har hans rum gjorts om till ett slags powernaprum. Fantastiskt. Kom så powernappar vi tillsammans!


Silikon.


Nyvaken powernappare.

Kärleksbula.

Note to self: Ett piller tre gånger om dagen – således slut den 25:e december.

Categories: Hej konsument Taggar: ,

Kroppen brände chokladen

12 november, 2009, 17:50 Kim 10 kommentarer

Jag okynnesåt en chokladbit på jobbet idag och omedelbart kände jag hur gubbfläsket tilltog; det dallrade och skakade om min kropp. När jag packade ihop mina prylar och gick passerade jag därför tunnelbanan och fortsatte pinna på. Jag gick och gick i rask takt. Jag gick mot rött. Jag väjde inte för alla miljarder barnvagnar (i bredd). Väj själva, fräste jag. Jag hade ju ångan uppe!
Hämtade Sebbe och vi gick vidare. Vi gick och vi gick medan löven virvlade under våra fötter och tassar och när vi kom hem stannade RunKeeper i iPhonen på 11 km. Chokladbiten är nu bränd och bearbetad. Borta!

Naturligtvis gråter hälen (kom ihåg den berömda hälsporren) men jag ber den att hålla käften. Jag har nämligen bokat en ny läkartid* och då ska både häl och knä undersökas. Det kommer sluta med operation – jag bara vet det – så häl och knä får lipa bäst de vill.

*Ja, läkaren ringde i morse och berättade att han inte hittat nåt i proverna från förra veckan (de gör ju aldrig det) men antibiotikan har hjälpt och jag är nästan återställd.

Categories: Stil och yta Taggar: ,

Den gyllene leken

5 november, 2009, 14:05 Kim 10 kommentarer

crotch
Jag har plockat fram jätteboan.

Jag har lekt den gyllene leken med ett plaströr.

Jag fick därefter äntligen ta min första tablett.

Nu ska jag med mitt gyllene rör i väskan återigen resa tvärs över stan till laboratoriet…

…För att lämna mitt gyllene guld.

1 person likes this post.
Categories: Privat Taggar: ,

”Jag känner ingen cancer”

5 november, 2009, 12:01 Kim 7 kommentarer

Hur gick det på läkarundersökningen, kanske ni undrar.
Jag vet inte.
Jag berättade om mina besvär, jag strippade och jag visade upp mig (både in- och utsida). Jag låg på en brits på både rygg och sida. Jag hade händer här och där och fingrar i och utanför min kropp.
”Jag känner ingen cancer”, sa min nya husläkare. ”Jag skriver ut antibiotika och så ringer jag dig om en vecka”.
Jahapp.
Vi säger så.

2 people like this post.
Categories: Privat Taggar: ,

Diagnos, tack

2 november, 2009, 16:27 Kim 17 kommentarer

Här ser vi en människokropp (jag vill inte fläka fram en lättklädd bild eftersom vi redan drunknar i nakenbilder). Det svarta är smärta; som ni ser så har jag ont lite varstans.
Jag borde träffa en läkare men jag blir ju förbannad varje gång jag gör det, eftersom de aldrig hittar felet. Så… ge mig en diagnos om ni kan.
Så här ser det ut, kroppsområde för kroppsområde:

Huvud – värk. Har kommit fram till att det handlar om spänningshuvudvärk. Det är en annorlunda och oerhört malande smärta, som ni säkert vet.
Bihålor (?) – molande irriterande men än så länge svag smärta. Beror förmodligen på förra veckans akuta förkylning/svina.
Hjärtregion – stickande smärta då och då. Inte den där ”naturliga” (frågade en läkare en gång) smärtan som titt som tätt uppkommer vid inandning.
Midja -> ljumske -> lår – konstig molande värk. Mer eller mindre konstant. Kanske nån inflammation där inne nånstans? Eller blindtarmsproblem?
Knä – värk. Har dock alltid haft knäproblem så detta är nog oberoende av ovanstående. (Mitt knä knäpper på ett mycket obehagligt vis.)

Tack på förhand.

Categories: Privat Taggar: ,

Organdonation och kremering

27 oktober, 2009, 13:15 Kim 14 kommentarer

För första gången sedan ca 1876 är jag officiellt sjukskriven.
Jag känner mig som en dålig människa – en belastning för samhället.
Jag vet att det inte är så. Jag vet att jag sparar samhället en massa cash då jag inte är ute på byn och smittar ner hundra andra människor. Men ändå är det så jag känner när jag är sjukskriven.
Jag var ute med Sebbe och jag ville lägga mig ner på trottoaren och gråta. Så svag är jag.
Men, som en vän sa igår, så länge jag kan stava så behöver ingen ambulans tillkallas. Börjar jag särskriva så kan ni börja leta efter en lämplig begravningsbyrå – dock ej den som finns ett par gator från min bostad. De SÄRSKRIVER nämligen firmanamnet. Jag blundar varje gång jag går förbi.
När vi ändå är inne på ämnet så vill jag officiellt meddela: jag vill kremeras och ja, jag vill donera mina organ.

Categories: Privat Taggar: , ,

Jag kan se ljuset

26 oktober, 2009, 21:58 Kim 8 kommentarer

I morse var jag frisk.
På förmiddagen kände jag mig svag.
På eftermiddagen kände jag mig riktigt sjuk.
Nu, på kvällen, kan jag nästan se ljuset – så sjuk är jag.

Categories: Privat Taggar: ,

Onaturlig och osund livsstil

25 oktober, 2009, 8:38 Kim 8 kommentarer

Det talas just nu mycket om vad som är naturligt och onaturligt.
Homosexualitet är naturligtvis fullt naturligt. Vad skulle det annars vara? Artificiellt?
Något som däremot är helt onaturligt är att jobba natt.
Det sa jag till min arme vän som i morse berättade för mig att han somnat på nattjobbet. Han skämdes och han led av sitt dåliga samvete.
”Oroa dig ej”, sa jag uppmuntrande, ”det är onaturligt att jobba natt. Det kan funka i ett år eller två, när man är 20-nånting, så du är definitivt för gammal för det. Vi är människor och ibland somnar vi. Inget konstigt med det.”

Jag hoppas att han säger upp sig och skaffar sig en mer naturlig, sund livsstil.

1 person likes this post.
Categories: Samhälle Taggar:

Tacksamhet och mer motion

20 oktober, 2009, 21:08 Kim Inga kommentarer

Jag tackar Moder Jord för att jag inte känner av den beryktade krisen.
Sjudagarsveckor på UTV, intensiva webbjobb och spännande skrivuppdrag på löpande band. Det känns gott. Och det känns som att jag är värd detta goda. Ja, det är jag.
Under 90-talskrisen var jag både arbets- och bostadslös och det var ett hel-ve-te.
”Men kan du inte flytta hem till mor och far igen?”, pep myndighetspersoner.
”Jag skulle inte tro det hörrö.”

Nåväl. Det var nu inte det inlägget skulle handla om, utan vad jag ville säga var att jag och Sebbe idag hittade en ny fantastisk motionsrunda. Vi snackar 7-8 km från dörr till dörr och vi ser en massa, massa vackra vyer under vår intensiva frammarsch. Gubbfläsket brinner så det slår gnistor om mig. Jag njuter och förhoppningsvis får jag även sova gott om nätterna.

hebrepop
Firar med ljuvlige Yehonathans Across The Universe.

Läs även andra bloggares åsikter om , , , , ,

Motionären i mig

20 oktober, 2009, 9:34 Kim 6 kommentarer


Det ljuva med hösten och vintern är att både Sebbe och jag orkar motionera ordentligt. Svetten lackar inte lika illa (hatar svett) och Sebbe har ju knappt lust att gå runt kvarteret när vädret är soligt och varmt.
Så här ser vårt elljusspår ut.


Här och där har lamporna släckts ned. Stockholms stad sparar pengar och då är det så här mörkt. Ja, detta är ett foto.


Och det här är jag, nånstans där ute i skogen.


Slutligen följer vi ljuset och tar oss tillbaka till civilisationen.

Nej, jag är inte särskilt rädd när jag är ute och motionerar, även om jag vet att jag skulle vara ett perfekt offer för diverse våldsverkare.
1. Stockholmarna kämpar mot fetman och det är gott om folk där ute i skogen. Alla sorters människor: det där astradiga hurtiga heteroparet (vaniljlekar på lördagar, konservativa men storstadsliberala politiska åsikter), grabbhunken som löper ensam varje kväll, grabbgänget som medan de rusar runt snackar brudar och bilar, finflickorna som joggar i trupp, ensamma lesbianen som inte är rädd för fula gubbar då hon är redigt biffig, fjollan med hunden och häromdan steg en kvinna i heltäckande slöja ut ur buskarna (sant).
2. Jag har hund. Liten och nätt, men jäkligt bestämd.

Jag tror att jag äntligen har hittat en fin iPhone-applikation som räknar steg och sträckor. Låt mig återkomma.
Jag tackar även min älskade iPhone Moshe för att han såg till att vi hittade hem igen den där gången då vi gick vilse tack vare att någon huliganunge hade klottrat ned infotavlan så till den milda grad att den röda du är här-pluppen ej syntes.
Love you, Moshe.

Categories: Stockholm Taggar: , ,

Hemåt

15 juli, 2009, 15:20 Kim Inga kommentarer

Eftersom ni verkligen vill veta hur jag ser ut när jag i 26-gradig värme trampar rakt genom Stockholm.
Den sexiga hjälmen syns dessvärre knappt, men den finns där – jag har ju en del att skydda.

Categories: Privat Taggar: ,

Magrutornas återkomst (som om de någonsin fanns där)

7 juli, 2009, 8:41 Kim Inga kommentarer

Eftersom ni är nyfikna får ni ett par goa bilder från i lördags natt.
Nu när det var avklarat ska jag berätta om mina nya hälsosamma rutiner.

1. Börjar dagen med några situps i bingen.
2. Cyklar till och från jobbet (när det inte regnar… som idag.)
3. Promenerar så länge Sebbe orkar och har lust.
4. På kvällen gör jag så många situps jag orkar. Plus några till. Detta är väldigt svårt när Sebbe sitter bredvid och tror att vi “leker”. Han tycker dessutom att jag låter väldigt konstigt.
5. Armhävningar! (Extremt jobbigt.)
6. Ryggövningar. Mycket skönt och välgörande.
7. Avslutar dagen med en halvtimme på spikmattan. Det gör mindre och mindre ont ju fler gånger jag legat på den.

Målet är så klart att orka göra 600 situps 4-5 gånger i veckan. Som Mel B.

Categories: Privat Taggar: , , ,

Tusen nålar

2 juli, 2009, 19:50 Kim Inga kommentarer

spikmatta
Här ligger jag på min nya spikmatta.
Vassare än jag var förberedd på, men jag gillar när det gör lite ont. I mean, I’m a fag.
Är säker på att mattan gör mig gott. Återkommer.

Categories: Privat Taggar: ,

Överraskande nymasserad

9 juni, 2009, 12:35 Kim Inga kommentarer

Jag vaknade på världens sämsta humör men så kom jag till jobbet och gjorde succé (gånger 3) och när jag trodde att min dag inte kunde bli bättre blev jag tillfrågad att skriva en grej. Vilket jag är helt rätt person för. Vänta bara så förstår ni.

En timme senare… Jag skulle just gå på lunch men då dundrade massören in och undrade var jag höll hus. Hade helt glömt att jag hade en timme inbokad just idag – en gåva från min chef för övrigt, eftersom jag är en succé (i arbetslivet, dock ej i privatlivet). Åh, vad det var skönt. Nu kan jag andas ordentligt igen.

Categories: Privat Taggar: ,

Detox

25 maj, 2009, 7:07 Kim Inga kommentarer

Hur var helgen?

Jodå, den var okej.
I lördags blev det både finkrogen i Gamla Stan och fulkrogen på Söder. Väldigt varmt och trångt på båda ställena, men trevligt sällskap gjorde kvällen god.

Idag börjar detoxveckan. Bort med alkohol, snus, socker, halvfabrikat.
Grönt te och nikotugg får inleda matchen.
Jag ska försöka damma av cykeln också. Snart.

Låt oss göra denna evighetsvecka bra.

Categories: Privat Taggar:

Ny vecka, ny frulle

20 april, 2009, 7:03 Kim Inga kommentarer

Stekta ägg med fetaost och soltorkade tomater. Hello hälsa, hej då fläskfia.

Categories: Vegetarianism Taggar: ,

GI

26 mars, 2009, 13:36 Kim Inga kommentarer

Jag smygstartade igår men idag kör jag igång på allvar.
Jag har 33 dagar på mig att fräscha till mig.
Låt mig återkomma.

Categories: Stil och yta Taggar: ,

Kräm

25 mars, 2009, 12:42 Kim Inga kommentarer

Dagens lunch tillbringade jag på apoteket. Det är så härligt att storhandla där då allt känns nyttigt, reko och bra.

En massa krämer och salvor blev det. Både nyttiga och sköna. Jag upptäckte till min förfäran när jag kom till jobbet att jag tagit ur alla mina läppcerat, lypsyler och trutkrämer ur väskan (jag har oftast tre aktiva stift åt gången) så därav brådskan till apoteket.
Därefter blev det ett väldigt nyttigt mål mat (min syster inspirerade) och en promenad genom city, som bjöd på bland annat ögonkontakt med en vardagsklädd Pekka Heino.

Categories: Hej konsument Taggar: ,
Site Meter Gaybloggar.se VeggieToppen Blogvertiser